Er det vold?
Er du i tvivl om det, du oplever, er vold, skal du stole på din mavefornemmelse. Vold er nemlig meget mere end fysisk vold. Der findes altid et element af psykisk vold i et voldeligt parforhold, og ofte er flere former for vold på spil på samme tid – for eksempel også seksualiseret, økonomisk, digital og materiel vold.
Er du i tvivl?
Måske har du en fornemmelse af, at noget er helt galt i jeres forhold, men kan ikke sætte en finger på, hvad det helt præcist er.
Det er helt almindeligt, at man begynder at tvivle på sin egen virkelighedsopfattelse, når man er udsat for vold. Lad tvivlen komme dig til gode og søg hjælp for at få et overblik.
Vold kan have mange ansigter
Truer din partner med at gå fra dig, gøre dig eller børnene fortræd eller begå selvmord, hvis du ikke ’pleaser’ ham? Nedgør han dig og taler grimt til dig, når I er alene eller foran andre? Får han dig til at føle skyld og skam, som du ikke kan dele med andre? Fordrejer han konflikter, vender tingene på hovedet, benægter eller underdriver sin andel i jeres konflikter? Skifter han pludseligt mellem kulde og afvisning og store kærlighedserklæringer? Manipulerer eller tvinger han dig til at gøre ting, du egentlig ikke har lyst til – også seksuelt? Er han dig utro gentagne gange eller beskylder dig for utroskab? Beskylder han dig generelt for ting, du ikke har gjort? Tjekker han din telefon, din adfærd på sociale medier og din webhistorik? Vil han kontrollere, hvor du befinder dig, og hvem du er sammen med? Giver han dig skyldfølelse, hvis du bruger tid sammen med familie, venner og kolleger? Kontrollerer han din økonomi, får dig til at købe ting til ham eller stjæler fra dig?
Lever du i kærlighed og frygt?
Et parforhold kan indeholde både kærlighed og frygt, og hvis det er tilfældet, vil frygten i længden tage over. Det er skadeligt for psyken og selvværdet.
Sådan hjælper vi dig
Vold og kontrol i nære relationer har mange udtryk, derfor er det en god idé at spørge fagfolk til råds.
Personlige historier
Er der andre som mig? At leve i vold kan være forbundet med stor skam, skyld og ensomhed. Men du er ikke alene.